Vertij pozițional simplu
Simptome
A te ridica brusc poate provoca amețeli. Amețeala este o tulburare de echilibru, ceea ce înseamnă că vă pierdeți orientarea și aveți senzația că obiectele și / sau împrejurimile se mișcă în jurul vostru. Această amețeală poate fi însoțită de alte simptome, cum ar fi greață, poticnire sau înnegrirea în fața ochilor. Femeile și persoanele foarte slabe sunt deosebit de afectate.
cauzele
Există două cauze frecvente ale amețelii poziționale:
Pe de o parte, aceasta poate fi declanșată de o tulburare circulatorie pe termen scurt în creier.
Pe de altă parte, o tulburare a canalului semicircular posterior din urechea internă poate fi motivul vertijului pozițional: simțul nostru de echilibru se află în urechea internă. Aici utriculul și sacculul sunt situate cu un fluid asemănător membranei între ele, unde sunt furnizate informații despre accelerații. Dacă tulburarea menționată mai sus (vertij pozițional paroxistic benign) este prezentă, otoliții, care sunt responsabili pentru excitația firelor de păr și transmit informațiile despre accelerație, se slăbesc atunci când se mișcă brusc. Acești otoliți slăbiți intră în canalele semicirculare și provoacă amețeli.
Amețeli legate de boală
Cu toate acestea, amețeala poate fi, de asemenea, un semn al diferitelor boli. Acest lucru se poate întâmpla mai ales dacă amețelile persistă o perioadă foarte lungă de timp sau se adaugă alte simptome severe, cum ar fi tulburări de vedere sau dureri de cap.
Următoarele boli vă pot ameți când vă ridicați în picioare:
- Tensiune arterială scăzută sau crescută
- Anemie
- Întărirea arterelor din creier
- Boli ale urechii interne
- Boli ale creierului
- Hipoglicemie
Ce să faci împotriva amețelii
În funcție de cauzele amețelii, acesta poate fi tratat diferit. Iată câteva sfaturi despre cum să lupți împotriva amețelii:
Evitați mișcările rapide atunci când stați în picioare. Ridică-te încet și cu grijă și dă-i corpului tău timpul necesar pentru a te obișnui cu noua poziție.
În general, crampele și tensiunea din zona gâtului favorizează dezvoltarea amețelilor. Masajele sau exercițiile de relaxare vă pot ajuta aici.
Dacă suferiți de tensiune arterială scăzută, dușurile reci și calde vă vor ajuta să vă continuați circulația. Exercitiile zilnice si exercitiile fizice previn, de asemenea, ameteli pozitionale.
Dacă o descărcare a otoliților este cauza amețelii, un medic poate efectua diferite exerciții de poziționare cu dvs. În așa-numita manevră Epley sau manevra Sémont, membrana este readusă în loc prin anumite posturi și mișcări ale capului.
Sfaturi și trucuri
Yoga și antrenamentul autogen previn, de asemenea, amețeli poziționale și au, de asemenea, un efect de armonizare asupra corpului uman.
