Care este gradul de duritate?
Gradul de duritate al unui cadru cu lamele indică cât de mult cedează cadrul cu lamele în punctul respectiv, adică cât de dure sau moi sunt lamelele. Majoritatea cadrelor cu lamele au un sistem cu 5 zone: Puteți regla individual gradul de duritate în cinci zone diferite ale corpului. Aceste zone sunt capul, umerii, coapsele, bazinul și picioarele.
Puteți crește sau micșora gradul de duritate folosind glisoarele care sunt atașate benzilor din zona respectivă.
Cum creșteți sau reduceți gradul de duritate?
Prin împingerea glisorului spre mijlocul patului, gradul de duritate devine mai mic, adică mai moale. Dacă glisați glisorul spre exterior, creșteți gradul de duritate. În general, cel mai bine este să aranjați glisoarele în formă de V cu vârful V în bazin. Drept urmare, fundul se scufundă mai adânc decât restul corpului, ceea ce înseamnă că coloana vertebrală formează o linie dreaptă. Cu toate acestea, o ușoară adaptare a acestui principiu este recomandabilă pentru traverse laterale, așa cum se explică mai jos.
Grad de duritate ideal pentru traverse laterale
Din păcate, nu există un grad optim de duritate pentru toate traversele laterale. Toată lumea are preferințe individuale când vine vorba de cât de greu dorm. În general, totuși, se poate spune că traversele laterale ar trebui să meargă puțin mai moale decât cele care dorm pe spate, de exemplu. Întinsul pe partea ta pune mai multă presiune pe umeri și pe oasele pelvine. Prin urmare, este recomandabil nu numai să așezați pelvisul încet, ci și să faceți umerii mai moi. Puteți obține acest lucru împingând glisierele mai aproape între ele în zona umerilor, astfel încât cadrul cu lamele să ofere și mai mult în această zonă. Aceasta creează forma unui V scurt cu două puncte deasupra acestuia. Cât de moale doriți să fie umerii dvs. depinde de lățimea umerilor și de preferințele personale.
Revizuirea situației
Prin urmare, ar trebui să verificați după ajustare dacă vă place rezultatul sau dacă coloana vertebrală este dreaptă. Cel mai bun lucru de făcut este să te întinzi de partea ta pe pat (inclusiv saltea) și să ceri unei a doua persoane să-ți verifice poziția culcat. Cu o bară, o bandă măsurătoare sau altele asemenea, a doua persoană poate evalua acum dacă coloana vertebrală este dreaptă în poziție laterală sau face o arcadă. Dacă acesta din urmă este cazul, ar trebui să vă modificați setările.
Sfaturi și trucuri
Dacă cumpărați un cadru cu lamele reglabil electronic, puteți regla cu ușurință nivelul de fermitate de pe pat cu o mică telecomandă.
