Sfat 1: Tabelele goale promovează productivitatea
Comanda la birou este direct legată de productivitate. Cu cât suprafața biroului este mai goală, cu atât lucrați mai productiv. Prin urmare, dacă este posibil, materialele și instrumentele de lucru ar trebui să dispară în rafturi sau sub suprafața biroului. Acestea sunt în special:
- Lucrări și documente care nu sunt necesare direct
- Pixuri, deschizatoare de scrisori
- Foarfece și capsatoare, perforatoare și altele asemenea
- Piese mici, cum ar fi capse, perforatoare
Sfat 2: poziția computerului
Petrecem nenumărate ore în fața biroului și în fața computerului. O poziție greșită a computerului duce rapid la tensiuni dureroase și, pe termen lung, la leziuni posturale considerabile.
Poziția corectă a ecranului: ar trebui să stea suficient de sus încât să puteți privi peste el atunci când stați în poziție verticală. Dacă partea de sus a ecranului este chiar sub nivelul ochilor, înălțimea ecranului este corectă. Dacă este necesar, așezați ecranul pe un raft. Acest lucru se aplică și laptopului.
Poziția corectă a tastaturii: dacă utilizați o tastatură externă, ar trebui să o poziționați astfel încât antebrațele să fie cât mai orizontale posibil. Pentru aceasta este de obicei necesară extragerea tastaturii. Dacă construiți singur un birou, puteți lua în considerare și un spațiu corespunzător, coborât.
Sfatul 3: scoateți presiunea de pe bufeturi
Cuștile rulante nu sunt întotdeauna populare și trebuie să vă aplecați constant pentru a obține ceea ce aveți nevoie. Funcționează mai bine cu bufetele care sunt montate lângă birou. Lucrurile importante pot fi realizate cu ușurință, dar suprafața mesei rămâne liberă.
Sfatul 4: iluminarea biroului
Niciun birou nu ar trebui să fie fără iluminare, chiar dacă lucrați în principal pe un computer sau laptop. Iluminarea ambientală îndepărtează mult ochii, deoarece înmoaie contrastul dintre ecranul luminos și camera întunecată.
Sfatul 5: Plantele creează o atmosferă bună de lucru
Plantele nu numai că elimină poluanții, dar s-a dovedit că creează o atmosferă relaxată și echilibrată. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie prea mult. Cel mai bine este să așezați plante suspendate pe bufet.
Sfaturi și trucuri
Lămpile din cristal de sare au, de asemenea, reputația de a emite o lumină foarte plăcută, calmantă și, în același timp, de a reduce nivelul de electrosmog. Ele pot fi un accesoriu frumos și, de asemenea, oferă o lumină de fundal plăcută.
